除了常見的boss戰、探索或支線任務中的隨機遭遇，七龍珠Z : 刮痕提供了多種培養主角的方法。在冒險的早期就引入了，在 Tortue Géniale 島上，以小型照明區域為代表的訓練區域可讓您應對各種挑戰。事實上，根據你的等級，每個區域都可以使用多次，以擊敗日益強大的主角（被藍色光環包圍）。這款遊戲顯然是值得的，因為它們允許你解鎖特殊攻擊。但要注意不要太貪心，因為有些對抗會是比你等級高的2、3對1；一個相當艱鉅的挑戰。
在探索過程中，球體漂浮在環境中的任何地方，這些是Z球體，主要是不同顏色的，紅色，藍色和綠色，並且在相關環境中發現：藍色的球體是湖泊和大片水域，沙漠是。還有其他三種類型的球體：散佈在地圖上的彩虹球體，還有銀色和金色的球體，但更難以獲得。這些可以在傳送門的通道中找到，這些通道使球體出現在正前方，但在非常有限的持續時間內，你將必須使用龍之衝刺並精確確定你的方向，以免錯過任何一個。
這些 Z 球對於進步至關重要，因為它們將解鎖特殊攻擊特性的改進，例如力量和傷害的增加，甚至是生命、氣、攻擊或防禦等被動特性。其中一些攻擊將根據您的故事進度解鎖，以保持一定的故事情節一致性。
食物在鳥山明的作品中具有一定的重要性，這對任何人來說都不足為奇。始終出於保真度的考慮，CyberConnect2 找到了一種智慧方式將這一方面整合到動作角色扮演遊戲中。事實上，在探索過程中，可以在環境中釣魚、打獵甚至收集水果和蔬菜。透過將這些食材帶給琪琪，她將能夠準備一道菜餚，或多或少暫時或永久地改善角色的特徵。
